下半身デブに悩む恐竜（イラスト・筆者）
まるで電気グルーヴのスネークフィンガー
「痩せない痩せない痩せないよ〜♪そんだけ食べてりゃ痩せないよ〜♪」[1]と電気グルーヴは唄う。
私にも痩せる気配は見られません。
そういえば、空腹感がないのに、私は食事をしている傾向があります。食べる理由は、目の前に食べものがあるから、もしくは食事の時間になったから。
だからお腹が減ったら、食べるのを心がけてみるルールにしてみた。ほどよい空腹は腹八分の嗜みなのかもしれません。お腹が減ってないのに、食べてしまうのは、心の饑餓意識もあるのでしょう。
とはいえ、社会生活のなかでは、これはこれで結構難しい。
昨日の食事の記録
- 朝：乳酸菌ドリンク（ヤクルトっぽいやつ）
- 昼：生春巻3つ（成城石井）、卵焼き（俺の手作り）、ご飯小さなお茶碗で2膳
- 夕ご飯：部長がくれたチーズケーキ、ソーセージクロワッサン、チョコクロワッサン…他多数。紅茶と黒豆茶。
- 帰宅後：豆カレーライス（妻が作った）、柿ピー（忘年会のあまりもの）
今日の一言二言
- 身長：172センチ
- 体重 83.7グラム
なんと、昨日より0.4㎏増えている。体重の変化を確実に予測することは難しい。
利食い八分売り買いは腹八分